Dit patroon stopt bij mij!!
"Je verleden hoeft niet langer te bepalen hoe jij jezelf ziet, hoe jij reageert en wat jij doorgeeft aan de mensen van wie jij houdt."
Je voelt dat het anders moet maar blijft reageren op een manier die je eigenlijk niet meer wilt.
je begrijpt dat ervaringen uit je jeugd invloed hebben op hoe je nu denkt, voelt en reageert. Je twijfelt aan jezelf, je hebt moeite met grenzen stellen je over analyseert.
Je staat altijd aan, en zorgt voor iedereen en merkt dat je thuis vaak reageert op een manier die je niet wilt.
Met schuldgevoel naar je kind(eren), en frustratie naar jezelf.
"Je voelt steeds sterker dit wil ik niet doorgeven!"
Ik help je los komen van wat je onbewust blijft herhalen, zodat je weer rust voelt, sterker in jezelf staat en anders kunt reageren voor jezelf én voor je gezin.
Veel van hoe je nu reageert, ontstaat niet vandaag.
Het zijn manieren die je ooit hebt geleerd.
Alleen… die manier werkt nu niet meer!
Herken je dit?
Je bent opgegroeid met situaties waarin je je niet gezien, gehoord of veilig voelde.
Misschien leerde je:
Dat je jezelf steeds moest aanpassen of dat je sterk moest zijn misschien we om niemand tot last zijn en om je gevoelens weg te stoppen en altijd rekening te houden met anderen.
Dat waren ooit slimme overlevingsstrategieën!
Maar nu merk je de gevolgen:
Je bent alles aan het over analyseren en controleren
Je hebt nu nog steeds weinig zelfvertrouwen.
Je voelt emoties soms veel heftiger dan je zou willen óf je sluit je juist af zodra iets te dichtbij komt.
Je bent vaak gespannen of overprikkeld en je reageert soms sneller dan je wilt.
Je zegt ja terwijl je nee voelt.
En ondertussen verandert er meer dan je denkt
Want wanneer je zelf onder spanning staat, heeft dat invloed op hoe je in het leven staat —in kleine momenten, in je reacties, in je energie.
En dat voel je thuis ook terug. Niet omdat je het verkeerd doet. Maar omdat je systeem al langere tijd “aan” staat.
Je blijft het gevoel houden dat je het “beter zou moeten doen” Maar deze patronen zijn niet ontstaan omdat je faalt.
Ze zijn ontstaan omdat ze je ooit hebben geholpen.
Alleen… nu houden ze je tegen in de rust en verbinding die je zo verlangt
"Ik wil niet dat mijn kinderen onbewust meenemen waar ik heel mijn leven mee geworsteld heb!"
Kinderen leren niet alleen van wat je zegt. Ze leren vooral van wat je dagelijks voorleeft.
Wanneer je jezelf vaak wegcijfert, aan jezelf twijfelt of moeite hebt om je grenzen aan te geven, nemen kinderen daar onbewust iets van mee. Niet omdat je tekortschiet als moeder. Maar omdat patronen die ooit nodig waren om te overleven, vaak van generatie op generatie worden doorgegeven.
Totdat iemand besluit dat het anders mag.
Misschien ben jij wel die persoon.
Wanneer jij oude patronen doorbreekt, werkt die verandering door. In jezelf. In de manier waarop je reageert. In de sfeer thuis. En in wat je jouw kinderen meegeeft.
Want deze patronen zijn niet ontstaan omdat je hebt gefaald. Ze zijn ontstaan omdat ze je ooit hebben geholpen.
Alleen houden ze je nu misschien tegen in de rust, het vertrouwen en de verbinding waar je zo naar verlangt.
Stel je voor dat je jezelf weer vertrouwt en waardevol voelt...
Dan ga jij meer rust en ruimte in jezelf ervaren en verandert er vaak meer dan alleen jouw binnenwereld.
Je reageert anders, je kunt je grenzen aangeven zonder schuld gevoel. Je hoeft niet meer alles te analyseren. Je kunt je emoties voelen zonder er in vast te lopen.
Kortom
Je staat steviger.
Je hebt meer geduld, meer aanwezigheid, meer verbinding.
Niet omdat je je best doet om anders te zijn…
maar omdat je van binnen anders gaat voelen.
En dat werkt door.
In je gezin. In je kind. In de sfeer thuis.
Zonder druk. Zonder perfectie. Gewoon omdat jij weer bij jezelf komt.
En dat jou kinderen zien hoe een vrouw eruitziet die zichzelf waardevol vindt.
Wat Cliënten ervaren:
-
Na mijn eerste sessie had ik al meer rust en was ik meer ontspannen.
-
mijn kracht in mijzelf is gegroeid.
-
Ik voel mij zekerder in mijn dagelijkse dingen.
-
Ik durf nu mezelf meer te uiten en mijn mening te zeggen.
-
Het gevoel gehoord te worden met kalmte en rust
-
Na de eerste sessie ervaarde ik al gelijk dat mijn drive/mindset sterker was.
-
Ik voel me veel rustiger in mijn hoofd en in mijn lichaam.
-
Wat anders voelde is dat ik het gevoel het er te mogen zijn.
-
Wat me opviel is dat ik anders op mijn kind reageerde.
-
Mijn grootste verandering was wel de band met mijn zoon en me vrijer kunnen. bewegen met minder angsten.
-
Ik voel me sinds lange tijd weer goed , vrolijk rustig en fijn.
-
Dat ik nu al zo anders kan denken en voelen dan ik altijd deed en gewend was.
-
Mijn grootste verandering was, dat ik mag zijn wie ik ben en dat ik het waard ben.
Voel je dat het tijd is om écht iets te veranderen?
In een rustig gesprek kijken we samen waar je nu vastloopt en wat jij nodig hebt om weer rust, vertrouwen en balans te voelen.
"Ik weet uit eigen ervaring dat het anders kan en dat gun ik jou ook!"
Ik weet hoe het is om door te gaan terwijl je vanbinnen vastloopt. Om te ontdekken dat ervaringen uit het verleden nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt en reageert.
Toen ik zelf ervaarde hoeveel er kan veranderen wanneer je werkt op de diepere laag onder gedrag en emoties, ontstond mijn passie voor hypnotherapie. Want pas toen ik niet alleen begreep waar mijn patronen vandaan kwamen, maar ze ook op een dieper niveau kon doorbreken, veranderde er echt iets.
Inmiddels heb ik meer dan 100 cliënten onder hypnose mogen begeleiden bij het doorbreken van patronen die hen beperken in hun zelfvertrouwen, emoties, relaties en moederschap. Daarbij werk ik met bewezen technieken die zich richten op de onbewuste patronen die ooit bescherming boden, maar nu juist spanning, onzekerheid en herhaling veroorzaken.
De focus ligt niet op harder je best doen, maar op het herstellen van innerlijke rust, veiligheid en vertrouwen in jezelf. Want wanneer er van binnen iets verandert, verandert ook de manier waarop je jezelf ziet, je reageert, keuzes maakt en in het leven staat.
Dat is wat ik jou ook gun.
Waarom hypnotherapie?
Veel van wat je vandaag doet gebeurt onbewust. Daar is inzicht alleen vaak niet genoeg.
Met hypnotherapie werken we op de diepere laag, waar patronen overtuigingen en jou onbewuste automatische programmatjes zijn ontstaan.
Niet om je verleden uit te wissen. Maar zodat het niet langer bepaalt hoe jij vandaag leeft.
"Wanneer jij verandert verandert alles om je heen"
Iris
In alle veiligheid heeft Iris me begeleid naar een leven met beduidend minder angsten en een beter zelfbeeld. Ik voelde me gezien, gehoord en ik weet ook verder niet hoe het allemaal werkt maar het werkt! En daar gaat het uiteindelijk om!
Iris, Wat ben ik dankbaar dat ik jou heb leren kennen. Al een flinke periode was ik op zoek naar mezelf (wie ben ik nou eigenlijk, en waarom voel ik mijzelf altijd minder dan een ander). Ik wilde mijn onzekerheid kwijt, mezelf sterk voelen, grenzen kunnen stellen. Al na mijn eerste 1ste sessie kreeg ik een gevoel van " Ik weet nu wat ik wel of niet wil, en laat alles wat negatieve energie vreet los. Ik kon focussen op mezelf, mijn vertrouwen beginnen ontwikkelen en opstaan voor wat ik belangrijk vind. Bij de sessies die volgden werd dat steeds meer versterkt, mijn piekergedrag werd steeds minder, en in plaats van zwart-wit zien zie ik steeds meer kleur in mijn wereld. Dagelijks durf ik nu tegen mezelf te zeggen " je mag er zijn en je bent goed genoeg. Hoe fijn is dat! Ik weet nu hoe ik deze mooie transformatie van mijzelf verder kan laten groeien! Groetjes en een dikke knuffel Joyce