Angsten en fobieën

​

Angst is op zichzelf een goede en gezonde emotie om te hebben

omdat deze ons op een natuurlijke manier beschermt voor gevaarlijke

situaties. Zo is weglopen voor een tijger altijd een goed idee.

Maar wanneer angst je leven gaat belemmeren omdat je bang

bent voor dingen die volstrekt ongevaarlijk zijn, dan kun je spreken

van een angststoornis. Wanneer er dus geen reëel gevaar is maar

je lichaam wel reageert alsof het echt in gevaar is. Hierin speelt

ons zogenaamde reptielenbrein een belangrijke rol. Die zorgt er bij

angst voor dat we reageren vanuit de drie basisreacties, namelijk vechten, vluchten of bevriezen.

​

Gelukkig kun je dit met hypnotherapie op een krachtige en effectieve manier veranderen door de angst te beheersen en daardoor weer de regisseur te zijn van je eigen leven.

De techniek waar we mee werken speelt in op de manier waarop je onderbewustzijn de angst afspeelt als ware het een nare film. Deze gaan we veranderen. We gaan de film anders bekijken.

Het mooie van deze techniek is dat je niet geconfronteerd hoeft te worden met dat waar je angstig voor bent. Deze aanpak word vaak als zeer prettig ervaren. 

Het beeld van de angstige ervaring verandert en het nare gevoel dat gekoppeld zit aan deze ervaring verandert mee. Omdat je de film op een andere manier bekijkt.

En zo word je losgekoppeld van de irreële angst en heb jij de regie over je leven terug.

​

Wil jij weer de regie over je angst of fobie neem dan contact met me op.