Stoppen met roken

 

De meeste mensen beginnen met roken op een jonge leeftijd.

Onder invloed van vrienden of om er bij te horen.

En op dat moment zie je er ook geen enkel probleem in.

Vaak kom je er pas op latere leeftijd achter dat het lastiger

blijkt om te stoppen met roken dan je gedacht had.

Zeker als je al meerdere stoppogingen hebt ondernomen

en dan toch steeds weer in de valkuil van het roken belandt

om dan uiteindelijk weer te beginnen met "stoppen met roken".

Maar gelukkig hoeft dat echt niet zo te zijn.

​

Stoppen met roken is simpeler dan je denkt en kan meestal binnen één sessie. Wanneer jij echt wilt stoppen met roken, wat jouw motivatie ook is, bijvoorbeeld geld, gezondheid of zwangerschap, kan hypnose jou echt helpen om te stoppen met deze verstikkende gewoonte. Waardoor jij niet langer een slaaf hoeft te zijn van je eigen gedrag.

​

Zie het als een cadeau wat jij jezelf geeft en niet als iets wat je ontnomen wordt. En je zult al gauw niet meer weten waarom je ooit begonnen bent met roken.

Binnen 20 minuten zijn je hartslag en je bloeddruk al verlaagd omdat de nicotine je lichaam verlaat en na 8 uur is het koolmonoxide gehalte (een giftig gas) al gezakt naar normale waarden.

Na 24 uur is de rook uit je longen en kan het herstel beginnen.

Dat gebeurt helemaal vanzelf, daar hoef je helemaal niets voor te doen, behalve nooit meer een trekje te nemen van iets waar nicotine in zit.

​

Wanneer jij er klaar voor bent om weer baas te worden over je leven en geen slaaf meer te zijn van jouw eigen rookgedrag, is hypnotherapie misschien wel de meest effectieve manier om dit gedrag te veranderen. Het helpt je om andere manieren te vinden die beter en gezonder zijn dan het oude gedrag.

​

Ben jij er klaar voor geef jij jezelf dit cadeau?

Neem dan contact op.